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13988889999发布时间:2023-07-11 16:12:04 点击量:
雷竞技RAYBET学员刚刚开始接触跆拳道,身体上会有很多不适应,教练在上课期间要注意训练量不宜过大,难度要小
,避免出现情绪化,技术环节要分解练习,采用循序渐进的方法,多给出充分的认可和鼓励。
2、跆拳道技术目标:并步、并排步、马步、走步、弓步:握拳方法及冲拳方法;格斗式及准备式:腿法
3、跆拳道行为目标:练习者进出道馆要向国旗敬礼,见到教练及老师要行鞠躬礼问好。
5、难点:掌握跆拳道的基本运动原理:相反作用力(左右冲拳的使用的相反作用力)。屈伸原理(前踢