雷竞技RAYBET今天的微课堂，为大家带来的是跆拳道的推踢、走步的学习视频。跟着教练一起来打卡吧！

　　提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量为力量；推的时候腿往前伸展、送髋；推的路线水平往前。推踢的攻击目标是腹部。

　　双腿伸直，重心均匀的放在两个脚上。表示走步时停顿的动作。前后脚的距离是三脚长的距离。（注意两脚间的距离不宜过长或者过短。）

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