6t体育也不算，我22岁开始练拳击，想打职业，他们都说晚了，很多运动员从小练的，我却已经这么大了，而且我还有工作，但我依然坚持去训练，自己花钱请教练，然后主动性上也比别人强，因为我完全可以不去，但是这是我的选择，所以最后我成功了，因为我比任何人更加热爱

　　成年人练散打没有什么利弊，只是要吃更多的苦而已，心里若有足够的吃苦准备，就Ok了。

　　另外，这一点特别重要:要多练气，多养气，气(量变引起质变后)，它对提高抗打力，出拳，踢腿的速度、有一种你意想不到的效果6t体育。

　　每个年龄段身体生理机能不一样，训练方式方法不一样！无论成人还是儿童都要循序渐进，由简单到复杂！科学的训练才是王道，就是现在担心社会教练水平不够（我所说的水平不够不是技术水平，而是理论支撑与实践经验）！长久的散打搏击训练会给你带来良好的生理反应，但是有运动就会有损伤，大家更要注意训练的科学性，减少不必要的伤病，总之利大于弊6t体育！ ...展开全文

　　业余训练没啥利弊不利弊的，但要打比赛，成人散打比赛基本都是体制内，就是省队专业队打的全国锦标赛，散打目前没啥职业比赛，只有自由搏击和综合格斗有，职业比赛对一般人来说渴望不可求，没几个能客服众多困难从事职业搏击的。都是说说而已

　　成年以后学散打，我个人认为最不利的地方就是受伤概率太大。散打是对抗性非常强烈的运动，成年人练散打，面对的攻击一般都更猛烈，缺乏长期科学训练而形成的身体抵抗机制，受伤的机率也大，结果也往往很严重。

　　首先看具体年龄吧。18岁学散打个人觉得并不算太晚。小孩子学拳的理解能力差，但是身体感觉好，而且打个好底子，随着年龄增长功夫配套增长效果很好。年龄大了理解能力强了6t体育，但是身体条件可能会没有从小培养的那么好。

　　1.如果走职业道路，起步可能稍微晚了一些，且训练非常辛苦。比如抗击打，技术体系的构建等。