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雷竞技RAYBET赛前紧张怎么办?跆拳道世界冠军在温分享经验

发布时间:2023-05-24 10:33:50  点击量:

  雷竞技RAYBET5月21日下午,奥运冠军、世界冠军进校园活动(温州站)继续举行。当天,跆拳道世界冠军郭耘菲和温州市未来小学龙霞校区的20名学生进行了一场气氛热烈的互动交流。

  活动中,郭耘菲亲自示范,为学生们进行了组合腿法的表演。随后郭耘菲带领学生们练习了冲拳、前踢、下劈等跆拳道基础动作。

  现场互动环节中,学生们纷纷向郭耘菲提问,“赛前要做哪些热身动作?”“在比赛中如何破解紧张情绪?”“小个子如何实现逆袭?”

雷竞技RAYBET赛前紧张怎么办?跆拳道世界冠军在温分享经验(图1)

  “紧张是正常的状态,只要做好了充分的赛前准备,适当发泄情绪,就完全可以克服紧张情绪。换个角度想,在你紧张的同时,你的对手也会紧张。”郭耘菲如是说道。

  温州市未来小学学生吴易洋表示,“世界冠军为我们纠正了姿势,教会了我们对打时候的眼神。她还鼓励我们继续练习,总有一天也能成为很棒的跆拳道手。”

  “经过世界冠军的教导,我明白了如何克服比赛的紧张,懂得了释放自己情绪。只要内心不害怕了,就可以放开打。”温州市未来小学学生胡轩瑞这样说道。

  据了解,此次奥运冠军、世界冠军进校园活动(温州站)活动由中国跆拳道协会主办,以宣传推广跆拳道项目为重点,传播中华体育精神为内容,旨在通过奥运冠军的榜样力量,带动青少年儿童了解跆拳道。

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