雷竞技RAYBET两日不练自己知道，三日不练教练知道，一月不练退步一半，一年不练重头再练！

　　学习跆拳道是一种磨练，跆拳道不是一天两天就能练成练会的。这需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的练习者，首先你要做到的是忍耐和坚持。

　　不要总以为差不多就可以了，不严格要求自己，每个动作差不多就放过，一个月、一年、两年，你会看到太多差不多的动作，打出的品势也就是个差不多的品势！

　　有的学员在接触跆拳道之后就开始想象高难度漂亮的技巧，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

　　练习跆拳道压腿、踢靶这些基本功非常重要，万丈高楼平地起，基本功不扎实，以后进一步学习就会很吃力。朴锤范说，他从1968年开始练习跆拳道，虽然练了38年，但仍不敢说已经完全掌握了跆拳道精髓。他说，练习跆拳道的要义就是自我磨炼，最终找到人生的“道”。任何人都不可能一步登天，练跆拳道也没有任何捷径，必须一步步地达到自己的阶段目标。