雷竞技RAYBET说起散打，或许不少人对它的印象并不佳，有的人认为散打动作比较简单、粗暴，有的人则认为学习散打的人都比较暴力。但随着时代的变化，散打成为一种颇有技巧性和趣味性的健身运动，逐渐被普通百姓所接受。最近，梧州市内的一些武馆也新增了不少女性学员和小学徒。

　　一般人们认为，散打是男生练习的项目，但佳瓒武馆的负责人陆斌则笑着说，眼下，他武馆的女学员可不比男学员少。1月22日晚，记者在佳瓒武馆内看到，三四名女学员正在跟着教练进行基础动作的练习。有的女学员已学习了数月，动作有模有样；而一些新加入的女学员，则跟着在教练后面进行模仿练习。

　　陆斌表示，如今，健康生活的理念深入人心，这也是健身房能够在梧州立足的原因之一。然而许多女性来到健身房后，选择的健身项目多是舞蹈、瑜伽、游泳一类，虽然能够塑形健美，但是在力量的锻炼上有所欠缺。“散打就不一样。”陆斌说，散打作为一项强度、活动量都很大的运动，能快速燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢。“别看现在学员只是进行前滑步的练习，但持续练习几分钟后，他们就已经很累了。这是因为练习散打需要大量运用腰腹力量。”陆斌笑着说，现在许多女性都希望通过运动练出“马甲线”，坚持练习散打就能帮助她们达到这一目的。

　　练习散打，不仅可以练习力量，还可以练习反应能力和应对技巧，甚至学到一些招式用以防身自卫。旁人看来，散打只有简单的几种拳法、步法和腿法，但是它们之间的组合是变化万千的，女性学员可以通过学习一些基础动作、进行对战练习等，提高自己对突发事件的应对能力。市民凃思慧练习散打，也是看中了这一好处。

　　凃思慧说，她是听了朋友的介绍后前来学习散打的。“我以前也练过舞蹈，有点舞蹈功底，但散打跟舞蹈有很大的不同。”凃思慧说，舞蹈多在动作上下工夫，许多人只要勤加练习，都能有比较好的表现。但散打除了要练习动作外，还要进行力量的训练，如果体能跟不上，后续的训练很难进行。“一开始我的动作比较迟钝，但学了两周左右，我现在感觉动作灵活了许多，反应也灵敏了。”凃思慧说道。

　　除了女性学员外，现在许多家长也热衷于将孩子送去学散打。陆斌说，学习散打不仅能够让孩子强身健体，学到防身技巧，还能让孩子变得自信，“我们在教散打的同时，也会开展武德方面的教育，教会孩子如何正确运用自己的所学。”