雷竞技RAYBET当在联系一些危险性较高的运动时，比如散打，跆拳道等，各方面的安全工作一定要做好，万一出现伤害，也可以减轻一些。

　　15岁的男生小雨(化名)是安徽建工技师学院的学生，在学校组织的散打训练期间，小雨被摔倒在地，造成上臂粉碎性骨折。事发后，他一纸诉状将学校诉至法院，要求赔偿。但是，校方表示其没有过错。此案在包河区法院开庭审理，校方有没有为参训学生铺3厘米厚的垫子成庭审焦点。

　　去年10月19日晚，安徽建工技师学院组织学生在操场进行散打训练。 21时30分左右，小雨被训练同伴郭祥(化名)一个背摔摔倒在地。小雨顿时感到右臂剧烈疼痛，随后被送往医院治疗，经过诊断为右上臂骨粉碎性骨折，在医院住了一个多月院。

　　小雨认为，在训练期间出了这个事情，学校以及将自己摔伤的郭祥均应该负责。他找到双方要求赔偿，但是最终没能达成一致。小雨无奈将学校以及郭祥起诉至包河区人民法院，要求赔偿他各项损失7.9万余元;二次手术产生的各项费用，待二次手术完成后另行主张。

　　安徽建工技师学院辩称，学校提供的训练场地符合规定，因此学校没有过错，“此事属学生活动中的意外事件。”学校称，小雨受伤后得到了及时治疗，学校尽到了管理和保护的职责，考虑到小雨的实际损失，学校愿意给予一定的经济补偿。

　　据了解，当时小雨虽是参与学校组织的散打训练，但是小雨与郭祥进行背摔项目训练时，教练并不在场。小雨是未成年人，郭祥比他大4岁。

　　去年10月19日晚，安徽建工技师学院组织学生在操场进行散打训练。 21时30分左右，小雨被训练同伴郭祥(化名)一个背摔摔倒在地。小雨顿时感到右臂剧烈疼痛，随后被送往医院治疗，经过诊断为右上臂骨粉碎性骨折，在医院住了一个多月院。

　　小雨认为，在训练期间出了这个事情，学校以及将自己摔伤的郭祥均应该负责。他找到双方要求赔偿，但是最终没能达成一致。小雨无奈将学校以及郭祥起诉至包河区人民法院，要求赔偿他各项损失7.9万余元;二次手术产生的各项费用，待二次手术完成后另行主张。

　　安徽建工技师学院辩称，学校提供的训练场地符合规定，因此学校没有过错，“此事属学生活动中的意外事件。”学校称，小雨受伤后得到了及时治疗，学校尽到了管理和保护的职责，考虑到小雨的实际损失，学校愿意给予一定的经济补偿。

　　据了解，当时小雨虽是参与学校组织的散打训练，但是小雨与郭祥进行背摔项目训练时，教练并不在场。小雨是未成年人，郭祥比他大4岁。

　　法院经审理认为，安徽建工技师学院在安排学生参加具有对抗性的体育活动时，应尽到其职责范围内的相关义务，学校应为参加训练的学生提供安全和符合国家标准的散打场所，现场应铺有不小于3厘米厚的垫子。

　　在本案中，学院组织学生在校内塑胶操场训练，未铺设垫子，小雨与郭祥进行背摔时，右上臂触地，没有垫子缓冲压力，增加了倒地后的冲击力，加重了小雨的损伤。学校在安全防范措施的落实上存在一定的缺失。

　　而小雨和郭祥对于散打活动的后果应当有一定的预见性，应知散打中背摔动作的危险性，但均未听从教练的安排，在教练不在场的情况下，配合进行背摔，由于方式不得当，造成小雨倒地时右上臂触地，两人均有责任。但是，郭祥和小雨相比无论体力还是心智均强于小雨，郭祥应有高于小雨的安全注意义务。

　　据此，法院认定，安徽建工技师学院承担50%的赔偿责任、郭祥承担30%，小雨自己负责20%的责任。近日，法院一审判决，安徽建工技师学院赔付小雨1.7万余元，郭祥赔付小雨1万余元。

　　法院经审理认为，安徽建工技师学院在安排学生参加具有对抗性的体育活动时，应尽到其职责范围内的相关义务，学校应为参加训练的学生提供安全和符合国家标准的散打场所，现场应铺有不小于3厘米厚的垫子。

　　在本案中，学院组织学生在校内塑胶操场训练，未铺设垫子，小雨与郭祥进行背摔时，右上臂触地，没有垫子缓冲压力，增加了倒地后的冲击力，加重了小雨的损伤。学校在安全防范措施的落实上存在一定的缺失。

　　而小雨和郭祥对于散打活动的后果应当有一定的预见性，应知散打中背摔动作的危险性，但均未听从教练的安排，在教练不在场的情况下，配合进行背摔，由于方式不得当，造成小雨倒地时右上臂触地，两人均有责任。但是，郭祥和小雨相比无论体力还是心智均强于小雨，郭祥应有高于小雨的安全注意义务。

　　据此，法院认定，安徽建工技师学院承担50%的赔偿责任、郭祥承担30%，小雨自己负责20%的责任。近日，法院一审判决，安徽建工技师学院赔付小雨1.7万余元，郭祥赔付小雨1万余元。

　　在练习散打之前，准备环节不容忽视，如跑步、跳绳、游戏等;各关节要充分活动开来，做压腿，提腿练习。

　　压腿是训练课中不可或缺的首要环节，刚学时要慢慢来，切不可操之过急，要避免训练时由于用力过猛，导致关节和肌肉受伤;做十几分钟抗击练习，自己打一打，也可以让别人踢打面部，腹部，两臂等，抗击练习 要由轻到重，由慢到快，切忌急于求成。

　　在学习散打过程中腰部是人体最容易受伤的一个部位，同时腰部又是一个关键发力轴点，不管哪项技术的发力都是腰部的带动，所以在准备活动和练习中，特别要注意腰部力量的练习，准备活动做好后，要以较轻的重量先做上一到两组，让各个部位都得到适应，以免受伤，然后再加重练习。

　　散打是非常注意力量训练的，在力量型训练结束后，一个让做一个肌肉放松的训练，以免肌肉发僵，要加一些辅助性的练习力而行如冲刺跑、快速空击或沙袋练习等，这样就能使练习的力量在快速的内容中发挥出来，达到预期的效果，在训练结束一应两人相互做肌肉按摩放松10分钟。

　　在实战技术训练中，要注意反应练习和心理锻炼，在初次实战前， 我们要加强反应练习，反应有 一定的基础，然后再进行实战练习，在选择对手时应选一个与自已实力相当的对手，这样有利于培养我们的信心，若选择的对手太强，第一次实战就被对手打得很重就对实战产生一种畏惧心理，这样就对其以后的实战技术的提高与发挥有很大影响 。