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13988889999发布时间:2023-07-14 06:13:08 点击量:
雷竞技RAYBET步型,是指武术运动中两腿根据不同的拳种,按一定要求所展示出的型态,是下肢的一种静止型态。
前脚脚尖指向正前方,后脚向外约20度左右;前后脚宽度为三脚距离,左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐,后腿自然伸直。
左右脚平行相对,左右脚间距离为两脚宽,下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。
前脚和后脚间隔约一步宽,后腿弯曲呈90度向外打开,和骑马站立相同;前脚的膝盖自然弯曲,脚掌完全与地面贴紧,约70%的体重放在后脚上。
左右脚距离为一立掌宽度,前后脚宽度最大为一立掌,前脚跟抬起,前脚掌完全贴地,后腿曲度与马步同。
大家学会了吗?跆拳道基本步型是指在跆拳道的品势练习和实战过程中,站立位置姿势有脚步形状。
基本步型有多种,每一种站法都是随后的步法动作有着直接的联系,是练习跆拳道必要的和最基本的姿势。练习者一定要按规格要求每一种步型。