6t体育一年一度的武汉渡江节刚刚落下帷幕，爱运动的武汉人又开始在运动场上继续展现自己的活力与激情。17日，围棋高手纹枰争霸；19日，跆拳道少年摆擂江城；20日，“晚报杯”足球赛初高中组比赛开打；周末，市民体验季走进冰场……连台好戏，让炎炎夏日中的江城掀起一轮又一轮的运动热潮！

　　7月17日，2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会围棋比赛在汉口文化体育中心举行，全市业余围棋爱好者们纹枰对坐，沉着应战，智慧比拼，乐在“棋”中。

　　2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会围棋比赛由武汉市人民政府主办，武汉市体育局承办，汉口文化体育中心、武汉市围棋协会协办，中润趣谷（武汉）文旅投资管理有限公司冠名，武汉市武昌医院提供医疗保障服务，长江日报传媒集团组织运营，旨在推广围棋运动、提高全民健身水平、促进围棋文化传承和交流，让市民感受到围棋文化的魅力，激发更多的人参与体育、共享体育的热情，享受体育运动带来的美好生活。

　　为吸引更多更广泛人群参与，增强比赛的竞技性，武汉市围棋协会赛前特意向湖北省体育局棋牌运动管理中心申请，通过本次比赛为棋手提供更多升段机会。比赛裁判长、国家级裁判员王强告诉长江日报记者，此次全民健身运动会围棋比赛除了常规的前16名给予相应奖励外，个人排名在前25%位次的选手将晋升为业余5段，个人排名在前26%—50%的选手将晋升为业余4段，个人排名在前51%—75%的选手将晋升为业余3段。

　　王强介绍，参赛选手中有1位业余6段选手，多位业余5段选手，年龄层次在18岁至60岁之间，整体竞技水平比较高，他们在紧凑的赛程里越战越激烈、越战越精彩。比赛现场，选手们有的落子如飞，有的凝神沉思，在方寸间展开激烈博弈，贡献出一轮轮黑白问道的精彩棋局。

　　记者注意到，参赛选手以男棋手为主，但女棋手的实力也不容小觑。赛场上表现不错的女棋手叶娟说：“我6岁开始学围棋，平时大多是下网棋。今天第一次登上全民健身运动会的竞技台，就畅快地感受到了棋逢对手，我的快棋给了对方不小的压力，但对手的基本功非常扎实，布局的招式非常高明，感觉受益匪浅。”

　　来自武汉轻工大学的选手殷子寒告诉记者：“在学习之余，沉浸于围棋的世界中，既能静思，更能解压。以往只有在围棋锦标赛中才会有晋升段位的宝贵机会，没想到在这次全民健身运动会的比赛中也有，很难得很珍惜。”

　　今年55岁的选手徐含已有30多年的棋龄，他在首轮比赛中遇到了20多岁的选手小陈。“我们算是老少同台，‘棋’乐无穷，在全民健身运动会比赛中既体会到了围棋项目的乐趣，也感受到围棋艺术的传承。”

　　武汉市围棋协会负责人介绍，武汉市业余围棋水平在全省乃至全国都比较有影响，去年武汉市职工代表队还在全国工会系统比赛中获得第二名。在全民健身运动会的引领下，近年来武汉围棋项目的普及力度不断加大，越来越多的市民群众被这项运动所吸引，仅从全民健身运动会围棋比赛规模逐年扩大就能看出，武汉围棋运动氛围越来越浓、势头越来越好。

　　赛事项目设置对标省、市运动会，比赛器械与奥运会选拔赛同款，清一色的国家级裁判，这样的跆拳道比赛你爱不爱？19日上午，2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会跆拳道比赛将在武汉五环体育中心开幕，来自全市的近700名青少年将在品势和竞技两个项目中一较高下。

　　本届全民健身运动会跆拳道比赛分品势和竞技两个大项，按年龄和性别分为26个组别，每个组别按体重分不同级别进行，来自市内各区跆拳道协会、跆拳道馆、培训中心的近700名青少年报名参赛。选手中既有刚刚接触跆拳道运动的6岁小朋友，也有代表武汉征战过省运会甚至全国赛事的少年高手。

　　18日上午，长江日报记者来到比赛现场五环体育中心综合馆，每块场地上器材设施已经布置完毕，全新的电子脚套、电子头盔、电子护甲、电子记分牌一应俱全。市跆拳道协会秘书长陈金介绍，这些器材设施与今年初在无锡举办的奥运会选拔赛器材设施一样，全部由无锡世界跆拳道中心提供。“奥运会标准的器械，国家级的裁判，包括成绩比分全透明公开，希望参加今年全民健身运动会的孩子们有不一样的体验。”

　　陈金表示，从去年全民健身运动会开始，市跆拳道协会开始对标省、市运动会，将武汉市全民健身运动会作为武汉市跆拳道队人才选拔的摇篮。陈金介绍，运动会期间，赛事竞委会将组织专家团，重点关注7岁—9岁三个竞技组别共24个级别的比赛，各组前三名选手将作为优秀后备人才进入武汉市跆拳道队备战下届省运会。

　　今年六年级的赵云帆家住黄陂，2020年4月才开始练习跆拳道并表现出了良好的天赋，当年参加武汉市全民健身运动会即夺得冠军。去年的武汉市全民健身运动会后，赵云帆首次进入武汉市跆拳道队并参加了省运会，在省运会俱乐部男子40公斤级别中，赵云帆表现出色，为武汉代表队夺得金牌。这个暑假，赵云帆每天都坚持训练，全力备战今年全民健身运动会竞技组男子43公斤级别的比赛。“希望有好的表现，能再拿一块金牌。”赵云帆说。

　　7月18日，由武汉市体育局、武汉市教育局、长江日报报业集团联合举办的第29届武汉晚报中小学生足球赛（以下简称“晚报杯”）初高中组球队抽签落位。7月20日，比赛将在塔子湖足球训练基地全面展开，今年的“晚杯报”就此拉开序幕。

　　今年“晚报杯”初高中组比赛为8人制，初中组有19支球队、高中组有28支球队报名参赛。他们将分为4个组别进行小组赛、淘汰赛，直至产生冠军。值得一提的是，去年初中组冠军六中位育队、高中组冠军武汉博发天源环保队再次出现在今年的报名表中，他们能否卫冕让人期待。

　　武汉博发天源环保队是一家坐落在光谷地区的足球青训俱乐部，去年首次派队参加“晚报杯”就夺得了冠军。他们表示，“晚报杯”为他们提供了一个与武汉各优秀球队交流的平台，为孩子们提高球技、快速成长提供了机会。同时武汉博发天源环保队也表达了对高中组冠军的渴望：“我们就是冲着冠军来的。”而六中位育队更是派出了A、B两支球队，为了初中组的冠军上了个“双保险”。7月20日，“晚报杯”初高中组足球赛即将开哨。

　　与此同时，小学组区级比赛也纷纷收官。7月17日，在姑嫂树足球训练基地，万松园路小学队10∶3击败北湖小学队夺得丙组冠军，“晚报杯”江汉区的预赛全部结束。“晚报杯”小学组比赛将在8月8日打响。

　　去年，万松园路小学在“晚报杯”上就有出色的表现，多支球队闯进决赛，斩获两个冠军、两个亚军。今年，万松园路小学在江汉区预赛中又分别夺得甲组第二名和第三名、乙组冠军、丙组冠军、丁组冠军。“如果不是甲组中的主力球员去参加全国性的比赛，这个冠军也不会旁落。”万松园路小学总教练邓世俊向记者介绍，万松园路小学非常重视足球运动，在有限的空间内不断挖潜，建有一个5人制平台足球场和一个室内5人制足球馆，还利用暑假时间扩建、改造校园主体操场，打造一个4000平方米的足球场。“我们学校今年还开展了‘万超’联赛，将孩子们的文艺活动融入其中，类似目前比较火的贵州‘村超’，只不过我们开始得要早一些。”

　　在得知今年“晚报杯”也将搭建“足球梦想舞台”供孩子们展示才艺时，邓世俊表示：“这又为我们的孩子提供了一个展示的机会。”据了解，万松园路小学已准备选派钢琴独奏节目参加“晚报杯”的表演活动。

　　2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会市民体验季的福利又来了，即日起至20日12时，组委会将公开征集50名市民，于22日（本周六）14:30到武商城市奥莱“SS-ONEICE北奥巨星冰上运动教育中心”参加公益体验滑冰运动，感受武汉夏日运动带来的激情与凉爽。

　　武商城市奥莱“SS-ONEICE北奥巨星冰上运动教育中心”位于武商城市奥莱B馆四楼，2023年1月开始投入使用，占地面积3500平方米，其中冰上面积1400平方米。该中心目前开展了花样滑冰、冰球和短道速滑等三个项目的专业技能训练和比赛，是武汉市首家开展短道速滑运动项目的专业俱乐部。

　　北京冬奥会后，冰上运动在国内风起云涌。冰上运动分为花样滑冰、冰球和短道速滑。滑冰是冰上运动的入门基础，简单易学，长期进行冰上运动，人们不仅可以体验速度的变化以及对身体姿态的控制，全面协调地锻炼骨骼肌肉，在低温环境下进行有氧运动，还有利于提升心肺耐力。本周六下午，参加公益体验活动的市民将在专业教练的带领下进行一个小时的冰上教学和趣味活动，帮助市民走近冰上运动，感受冰上运动的乐趣和魅力，掌握冰上运动的诀窍。

　　2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会共设置36个比赛项目和30场市民公益体验活动。截至目前，组委会已举办跆拳道、飞盘、瑜伽等多场市民公益体验活动。运动会期间，组委会还将带领运动爱好者们走进专业运动场馆、新型智慧体育公园、国家级社区运动健康中心和美丽乡村文体广场，实地体验公益性、普惠性体育健身场地设施。

　　集合地点：武商城市奥莱B馆4楼，SS-ONEICE北奥巨星冰上运动教育中心（11-12号电梯可直达）。

　　报名方式：点击下方报名链接，填写姓名、性别、电话、身份证号码等报名信息。

　　组委会将为报名成功者统一购买个人意外伤害保险，所有个人报名信息将保密。请报名成功的市民朋友当天着运动装参与活动。

　　夏天是进行户外运动的好时机，但在炎热的天气里，您需要注意以下事项以确保自己的安全和舒适：

　　1.补充足够的水分：高温下的运动会导致体液丢失，因此务必保持身体有充足水分。

　　2.避免高温时段运动：选择清晨或傍晚时段运动，温度相对较低，有助于降低中暑的风险。

　　5.适度锻炼和休息：根据自己的体力和状况，选择适合的运动强度，避免过度劳累。

　　6.注意体温调节：要注意保持体温的平衡，如果感觉头晕、恶心或出现其他中暑症状，应立即停止运动，找到阴凉处休息，并寻求医疗帮助。

　　7.注意空气质量：如果空气质量不佳，尽量减少户外运动时间或选择在较为清新的地方进行运动。

　　8.注意个人安全：在户外运动时，确保您的个人安全。如果进行水上运动，务必了解水域的安全规定和技巧；如果进行山地或远足运动，告知他人您的行程，并确保您有足够的装备和食物。

　　总之，夏天进行户外运动是一种享受，但一定要注意以上事项以确保您的安全和健康。请根据个人情况合理安排运动计划，并随时留意身体的信号，保持适度的运动和休息。

　　一年一度的武汉渡江节刚刚落下帷幕，爱运动的武汉人又开始在运动场上继续展现自己的活力与激情。17日，围棋高手纹枰争霸；19日，跆拳道少年摆擂江城；20日，“晚报杯”足球赛初高中组比赛开打；周末，市民体验季走进冰场……连台好戏，让炎炎夏日中的江城掀起一轮又一轮的运动热潮！

　　7月17日，2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会围棋比赛在汉口文化体育中心举行，全市业余围棋爱好者们纹枰对坐，沉着应战，智慧比拼，乐在“棋”中。

　　2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会围棋比赛由武汉市人民政府主办，武汉市体育局承办，汉口文化体育中心、武汉市围棋协会协办，中润趣谷（武汉）文旅投资管理有限公司冠名，武汉市武昌医院提供医疗保障服务，长江日报传媒集团组织运营，旨在推广围棋运动、提高全民健身水平、促进围棋文化传承和交流，让市民感受到围棋文化的魅力，激发更多的人参与体育、共享体育的热情，享受体育运动带来的美好生活。

　　为吸引更多更广泛人群参与，增强比赛的竞技性，武汉市围棋协会赛前特意向湖北省体育局棋牌运动管理中心申请，通过本次比赛为棋手提供更多升段机会。比赛裁判长、国家级裁判员王强告诉长江日报记者，此次全民健身运动会围棋比赛除了常规的前16名给予相应奖励外，个人排名在前25%位次的选手将晋升为业余5段，个人排名在前26%—50%的选手将晋升为业余4段，个人排名在前51%—75%的选手将晋升为业余3段。

　　王强介绍，参赛选手中有1位业余6段选手，多位业余5段选手，年龄层次在18岁至60岁之间，整体竞技水平比较高，他们在紧凑的赛程里越战越激烈、越战越精彩。比赛现场，选手们有的落子如飞，有的凝神沉思，在方寸间展开激烈博弈，贡献出一轮轮黑白问道的精彩棋局。

　　记者注意到，参赛选手以男棋手为主，但女棋手的实力也不容小觑。赛场上表现不错的女棋手叶娟说：“我6岁开始学围棋，平时大多是下网棋。今天第一次登上全民健身运动会的竞技台，就畅快地感受到了棋逢对手，我的快棋给了对方不小的压力，但对手的基本功非常扎实，布局的招式非常高明，感觉受益匪浅。”

　　来自武汉轻工大学的选手殷子寒告诉记者：“在学习之余，沉浸于围棋的世界中，既能静思，更能解压。以往只有在围棋锦标赛中才会有晋升段位的宝贵机会，没想到在这次全民健身运动会的比赛中也有，很难得很珍惜。”

　　今年55岁的选手徐含已有30多年的棋龄，他在首轮比赛中遇到了20多岁的选手小陈。“我们算是老少同台，‘棋’乐无穷，在全民健身运动会比赛中既体会到了围棋项目的乐趣，也感受到围棋艺术的传承。”

　　武汉市围棋协会负责人介绍，武汉市业余围棋水平在全省乃至全国都比较有影响，去年武汉市职工代表队还在全国工会系统比赛中获得第二名。在全民健身运动会的引领下，近年来武汉围棋项目的普及力度不断加大，越来越多的市民群众被这项运动所吸引，仅从全民健身运动会围棋比赛规模逐年扩大就能看出，武汉围棋运动氛围越来越浓、势头越来越好。

　　赛事项目设置对标省、市运动会，比赛器械与奥运会选拔赛同款，清一色的国家级裁判，这样的跆拳道比赛你爱不爱？19日上午，2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会跆拳道比赛将在武汉五环体育中心开幕，来自全市的近700名青少年将在品势和竞技两个项目中一较高下。

　　本届全民健身运动会跆拳道比赛分品势和竞技两个大项，按年龄和性别分为26个组别，每个组别按体重分不同级别进行，来自市内各区跆拳道协会、跆拳道馆、培训中心的近700名青少年报名参赛。选手中既有刚刚接触跆拳道运动的6岁小朋友，也有代表武汉征战过省运会甚至全国赛事的少年高手。

　　18日上午，长江日报记者来到比赛现场五环体育中心综合馆，每块场地上器材设施已经布置完毕，全新的电子脚套、电子头盔、电子护甲、电子记分牌一应俱全。市跆拳道协会秘书长陈金介绍，这些器材设施与今年初在无锡举办的奥运会选拔赛器材设施一样，全部由无锡世界跆拳道中心提供。“奥运会标准的器械，国家级的裁判，包括成绩比分全透明公开，希望参加今年全民健身运动会的孩子们有不一样的体验。”

　　陈金表示，从去年全民健身运动会开始，市跆拳道协会开始对标省、市运动会，将武汉市全民健身运动会作为武汉市跆拳道队人才选拔的摇篮。陈金介绍，运动会期间，赛事竞委会将组织专家团，重点关注7岁—9岁三个竞技组别共24个级别的比赛，各组前三名选手将作为优秀后备人才进入武汉市跆拳道队备战下届省运会。

　　今年六年级的赵云帆家住黄陂，2020年4月才开始练习跆拳道并表现出了良好的天赋，当年参加武汉市全民健身运动会即夺得冠军。去年的武汉市全民健身运动会后，赵云帆首次进入武汉市跆拳道队并参加了省运会，在省运会俱乐部男子40公斤级别中，赵云帆表现出色，为武汉代表队夺得金牌6t体育。这个暑假，赵云帆每天都坚持训练，全力备战今年全民健身运动会竞技组男子43公斤级别的比赛。“希望有好的表现，能再拿一块金牌。”赵云帆说。

　　7月18日，由武汉市体育局、武汉市教育局、长江日报报业集团联合举办的第29届武汉晚报中小学生足球赛（以下简称“晚报杯”）初高中组球队抽签落位。7月20日，比赛将在塔子湖足球训练基地全面展开，今年的“晚杯报”就此拉开序幕。

　　今年“晚报杯”初高中组比赛为8人制，初中组有19支球队、高中组有28支球队报名参赛。他们将分为4个组别进行小组赛、淘汰赛，直至产生冠军。值得一提的是，去年初中组冠军六中位育队、高中组冠军武汉博发天源环保队再次出现在今年的报名表中，他们能否卫冕让人期待。

　　武汉博发天源环保队是一家坐落在光谷地区的足球青训俱乐部，去年首次派队参加“晚报杯”就夺得了冠军。他们表示，“晚报杯”为他们提供了一个与武汉各优秀球队交流的平台，为孩子们提高球技、快速成长提供了机会。同时武汉博发天源环保队也表达了对高中组冠军的渴望：“我们就是冲着冠军来的。”而六中位育队更是派出了A、B两支球队，为了初中组的冠军上了个“双保险”。7月20日，“晚报杯”初高中组足球赛即将开哨。

　　与此同时，小学组区级比赛也纷纷收官。7月17日，在姑嫂树足球训练基地，万松园路小学队10∶3击败北湖小学队夺得丙组冠军，“晚报杯”江汉区的预赛全部结束。“晚报杯”小学组比赛将在8月8日打响。

　　去年，万松园路小学在“晚报杯”上就有出色的表现，多支球队闯进决赛，斩获两个冠军、两个亚军。今年，万松园路小学在江汉区预赛中又分别夺得甲组第二名和第三名、乙组冠军、丙组冠军、丁组冠军。“如果不是甲组中的主力球员去参加全国性的比赛，这个冠军也不会旁落。”万松园路小学总教练邓世俊向记者介绍，万松园路小学非常重视足球运动，在有限的空间内不断挖潜，建有一个5人制平台足球场和一个室内5人制足球馆，还利用暑假时间扩建、改造校园主体操场，打造一个4000平方米的足球场。“我们学校今年还开展了‘万超’联赛，将孩子们的文艺活动融入其中，类似目前比较火的贵州‘村超’，只不过我们开始得要早一些。”

　　在得知今年“晚报杯”也将搭建“足球梦想舞台”供孩子们展示才艺时，邓世俊表示：“这又为我们的孩子提供了一个展示的机会。”据了解，万松园路小学已准备选派钢琴独奏节目参加“晚报杯”的表演活动。

　　2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会市民体验季的福利又来了，即日起至20日12时，组委会将公开征集50名市民，于22日（本周六）14:30到武商城市奥莱“SS-ONEICE北奥巨星冰上运动教育中心”参加公益体验滑冰运动，感受武汉夏日运动带来的激情与凉爽。

　　武商城市奥莱“SS-ONEICE北奥巨星冰上运动教育中心”位于武商城市奥莱B馆四楼6t体育，2023年1月开始投入使用，占地面积3500平方米，其中冰上面积1400平方米。该中心目前开展了花样滑冰、冰球和短道速滑等三个项目的专业技能训练和比赛，是武汉市首家开展短道速滑运动项目的专业俱乐部。

　　北京冬奥会后，冰上运动在国内风起云涌。冰上运动分为花样滑冰、冰球和短道速滑。滑冰是冰上运动的入门基础，简单易学，长期进行冰上运动，人们不仅可以体验速度的变化以及对身体姿态的控制，全面协调地锻炼骨骼肌肉，在低温环境下进行有氧运动，还有利于提升心肺耐力。本周六下午，参加公益体验活动的市民将在专业教练的带领下进行一个小时的冰上教学和趣味活动，帮助市民走近冰上运动，感受冰上运动的乐趣和魅力，掌握冰上运动的诀窍。

　　2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会共设置36个比赛项目和30场市民公益体验活动。截至目前，组委会已举办跆拳道、飞盘、瑜伽等多场市民公益体验活动。运动会期间，组委会还将带领运动爱好者们走进专业运动场馆、新型智慧体育公园、国家级社区运动健康中心和美丽乡村文体广场，实地体验公益性、普惠性体育健身场地设施。

　　集合地点：武商城市奥莱B馆4楼，SS-ONEICE北奥巨星冰上运动教育中心（11-12号电梯可直达）。

　　报名方式：点击下方报名链接，填写姓名、性别、电话、身份证号码等报名信息。

　　组委会将为报名成功者统一购买个人意外伤害保险，所有个人报名信息将保密。请报名成功的市民朋友当天着运动装参与活动。

　　夏天是进行户外运动的好时机，但在炎热的天气里，您需要注意以下事项以确保自己的安全和舒适：

　　1.补充足够的水分：高温下的运动会导致体液丢失，因此务必保持身体有充足水分。

　　2.避免高温时段运动：选择清晨或傍晚时段运动，温度相对较低，有助于降低中暑的风险。

　　5.适度锻炼和休息：根据自己的体力和状况，选择适合的运动强度，避免过度劳累。

　　6.注意体温调节：要注意保持体温的平衡，如果感觉头晕、恶心或出现其他中暑症状，应立即停止运动，找到阴凉处休息，并寻求医疗帮助。

　　7.注意空气质量：如果空气质量不佳，尽量减少户外运动时间或选择在较为清新的地方进行运动。

　　8.注意个人安全：在户外运动时，确保您的个人安全。如果进行水上运动，务必了解水域的安全规定和技巧；如果进行山地或远足运动，告知他人您的行程，并确保您有足够的装备和食物。

　　总之，夏天进行户外运动是一种享受，但一定要注意以上事项以确保您的安全和健康。请根据个人情况合理安排运动计划，并随时留意身体的信号，保持适度的运动和休息。

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